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冬季养生 16种蔬菜要多吃
2019-11-29
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1.正确吹干头发
用吹风机吹干头发时，多花一点时间会使最后的发式看起来更加亮丽。对头发要有耐心，才能使头发表面一层更为平顺、光泽。当然如果把滚筒式发梳安装在吹风机上，效果会更好。
2.美发沙龙
紧急情况下，可以去美发厅请美发师处理;美发师不仅可以美发，还可以对你头发进行养护，他会用按摩的方式刺激头皮、发根，促使秀发生成。
3.大量喝水
每天至少喝1升水帮助促进体内新陈代谢，从而也能让秀发感受到水的滋润。
4.坚持锻炼
坚持每周3次，每次20分钟的运动锻炼;如果不喜欢激烈的运动方式，可以试试下班时提前几站下公共汽车，走路锻炼;或者参加瑜伽功训练班。生命都在于运动，何况头发。
5.仔细选择食物
常吃垃圾食品一定会影响头发的生长，想要秀发光彩应多吃新鲜的水果和蔬菜、新鲜鱼类等。
6.给秀发添些颜色
给秀发加染些彩条吧。这样既可以增加光彩，还保留了发的本色;如果不知道加染什么颜色，可以到美发厅咨询;一般来说，鲜艳的水果色彩是一种选择。
7.正确选择护发产品
正确选择护发产品是关键。包装说明含有上光剂的产品应为首选。除了香波和护发素之外，定型产品也会令秀发增光出彩。
