二是通常购买的面制品最好即买即食;如果发现有异味,一定不要再吃。对于包子、馒头等,建议买回去后加热再食用。
三是购买食品时,不要过分追求香甜味美,在追求味觉享受的同时,要注意这种过度的美味是否与食品本身的组成相符,是否会对人体产生伤害。
四是油条属于高温油炸食品,在制作的过程中,高温已经使它失去了营养价值,且油脂含量高,油炸过程还可能会带来致癌物质;此外,油条中经常添加含铝食品添加剂;因此油条不要经常作为早点食用,但为调剂口味,偶尔吃一次对身体也无妨。
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