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健康快讯
这些紫色食物堪称“天然抗氧化剂”
2017-01-17 10:41 734人阅读
茄子
茄子是最常见的紫色蔬菜,表皮中含有大量花青素。
由于茄子内在像海绵一样,容易吸油吸盐,所以烹调时,蒸和拌是不错的选择。
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