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这些食物和细节让你有效养胃
2019-11-27
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今天我们要说的主角真的是美丽、喜庆，又好吃，不论中外圆滚滚，都有喜庆、吉祥寓意的大红石榴。
虽然我国有悠久的石榴种植历史，但实际上，石榴是个外来美人，原产地在巴尔干地区到伊朗一带。
虽然石榴有多子多福的美好寓意，但对于广大吃货来说，最关心的问题可能是……有没有不带籽的石榴？
这个还真没有，和西瓜、葡萄等水果不同，我们吃的石榴果肉，其实是种子的外种皮。如果没有籽，就没有石榴可吃！不过，现在有一些软籽品种，可以理解成是发育不全带来的福利吧。
石榴籽能不能吃？好不好？
对于各种水果的籽，相信大家都有过这样的想象：西瓜子不能吃，吃下去小心肚脐眼里会长西瓜苗！石榴籽别吐出来，它吃了能帮助消化。你看小鸡就喜欢吞小石子儿！
有人说，石榴籽中含有大量的不饱和脂肪酸，可以占到总脂肪酸含量的97%，听起来还挺健康。但实际上，这些脂肪酸和我们熟悉的大豆油、菜籽油、花生油并没有本质上的差别。所以石榴籽，想吃就吃，不想吃就吐出来。更没有必要花钱去买石榴籽的保健品......你一定想问：那......石榴能美容养颜吗？
我们身边有大量关于石榴「保健作用」的宣传，比如，美白嫩肤啦、抗氧化啦、防衰老啦，石榴简直成了
特别是对于女性，这些广告和宣传简直让人感觉吃了石榴就能保持年轻。真的吗？
1、美白嫩肤？不靠谱！
石榴的果肉颜值很高，红润水嫩，吹弹得破，就好像娇嫩的肌肤。有报道说吃石榴可以美白嫩肤，因为它维生素C含量很高，达到了10毫克/100克，是苹果的2～3倍。看起来挺有道理？实际上，石榴这点VC含量，还不到大白菜的三分之一！
讲真，苹果是种VC含量很低的水果，和它比VC，这不欺负苹果么……
