二、梳头发
我们知道,头部集中了人身上好几个重要的大穴,通过梳理时的刺激,可以起到按摩作用,使脑部得到充足的氧份,从而提高记忆力、保护发根,抗衰老等。先用梳子把头发梳通,再用手指轻轻按摩着头皮,再集中搓揉头顶,如此反复30次以上,感到头皮麻麻地为止。
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