红薯
红薯也有活血的作用,常吃红薯可以治疗血虚和月经失调,防止动脉粥样硬化。
饮食禁忌:红薯不能过量食用,尤其是胃溃疡、胃酸、气滞食积者要少吃。
活血化瘀的食物之其他
醋
醋性温,味酸苦,有活血化瘀、消食消肿、解毒疗疮的功效。常用于瘀血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血。
饮食禁忌:醋忌茯苓,也不宜与羊肉、奶粉同食。
红糖
红糖又称赤砂糖,具有补血强身、活血化淤、润肺、健脾胃的功效。
饮食禁忌:红糖不宜放入牛奶、豆浆中食用。
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