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这些食物和细节让你有效养胃
2019-11-27
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《埃及医书》中记载了芦荟被用于治疗感染、便秘、保护皮肤，这些用途被沿用至今。李时珍的《本草纲目》也将芦荟的药用载入其中。1996年联合国粮农组织比较全球植物水果所含的营养价值和有效成分，芦荟名列第一，被喻为21世纪人类最佳保健食品之一。
肠道卫士保护肠胃健康环境
到了夏天，人往往会觉得食欲不振。
英国研究表明，从芦荟中提炼出来的凝胶可以帮助受损的人体消化系统恢复健康。芦荟对经常使用抗炎药物而导致肠胃溃疡的病人，效果特别显著。
抗菌消炎远离细菌侵扰
因食用生冷或变质的食物易引起肠胃炎。所以夏季生吃瓜果应洗净削皮。冰箱中保存冷藏食物最好不要超过24小时。再次食用时必须把菜肴烧熟烧透，细菌才能被杀灭。芦荟中含有Aloesin和芦荟霉素等生化成分，能抑制细菌活性，限制细菌繁殖，并且细菌不会对它产生耐药性，故可用以治疗耐药菌引起的感染。另一方面，芦荟能中和细菌释放出来的外毒素，保护人体免受其害，这一点是许多抗菌素所不能及的。
防晒圣品打造夏季美肤防护罩
夏季由于光照猛烈，紫外线等辐射增加，色素沉淀。晒黑晒伤情况十分常见。许多爱美女性不惜花费巨资购置化妆品防晒美白。其实芦荟就有极好的防晒修复作用。芦荟所含有的芦荟素、蒽醌类化合物、肉桂酸脂及香豆酸脂等对紫外线都有屏蔽作用。其中，芦荟素与芦荟胶不仅能够阻隔紫外线的辐射，还有防止色素沉着、增进皮肤白皙的功能。在你化妆之前，用芦荟化妆水均匀地涂抹肌肤，带干透后在化妆，就足以保证防止一般性的阳光照射了。芦荟胶囊以及芦荟粉冲剂同样有美白消斑的作用。
