抑郁症晚上睡眠质量不好则么回事

2014-12-29 05:19:159591人阅读

我现在晚上睡觉总是质量不好，有时睡不着，有时睡着了爱做梦，每天晚上都感觉很累，而且第二天起来特别没精神，抑郁症晚上睡眠质量不好怎么回事？

医生回答(1)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
如果是抑郁症的话只要规范治疗是可以治愈的，建议你可以去专业的精神疾病专科医院去咨询一下，不要过度紧张，平时多注意放松心情，如果晚上实在睡不好的话，可以在睡之前喝一杯热牛奶，这样可能对睡眠有所帮助，还可以在吃完晚饭之后去散散步。 展开 2014-12-29 07:23:15
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宝妈们，最近老是情绪低落，莫名其妙想哭，睡眠不好，会不会是产后抑郁症丫，怕怕

我心情不好，好几个月了，是不是换上抑郁症

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