强迫症患者怎么自我调节会好些？

2015-03-12 07:41:2110584人阅读

感觉最近我有些精神不正常，疑神疑鬼的，明明知道自己没丢东西，但还是忍不住回头去看，同一件事情反复要做好几遍，严重影响了我的正常生活，于是去医院检查，医生告诉我得了强迫症，建议自我调节，放松心情。想得到怎样的帮助：强迫症平时该怎么自我调节会好些？

医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，得了强迫症要从心里治疗，首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然。强迫症是最常见的神经症之一，它可治疗、可恢复。我们不用害怕，其实每个人都有强迫症，只不过，程度不一样罢了，放平心态面对着一切吧。 展开 2015-03-12 06:55:23
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，强迫症患者本身要从内心认识强迫症并了解，这样对以后的治疗才能起到很好的帮助作用。强迫症在系统的治疗下可以得到有效的控制患者也要树立起战胜疾病的信心和决心，家人也要鼓励患者、多体谅。 展开 2015-03-12 07:46:15
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强迫症怎么调节呢？

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