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绿豆可以清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿的作用。
夏天来一碗绿豆西米糖水是不错的选择哦！
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小时候吃的比较多的就是辣椒鲊，锅里给一点点油煎出来，咸辣味足，一
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羊肉因为有膻味，所以不是太喜
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玉米燕麦都是很好的健康粗粮，也是现代健康理念提倡的食用粗粮，经常食用对人体有很好的滋补食疗效果。早上用燕麦粉搭配甜玉米粒做成小小的燕
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