- 葱香粗粮蛋饼
- 煮熟的黑米等粗粮，加水打成汁~~再煎成蛋饼~~
再拌些黑黑的甜面酱，大把大把的葱花炒香~~~
虽然黑乎乎的，但是很有营养~~~~
建议头晕、目眩、贫血等患者可长期食用~~~
- 大枣桂圆红糖水
- 大枣的营养价值不用多说，桂圆也是益气补血的好食材，除此之外，还有增强记忆，延缓衰老，抗菌，抑制癌细胞等功效。
尤其女同胞，常吃桂圆还能减少子宫癌产生的几率。
- 海鲜米线早餐
- 米线，为一种食物，古烹饪书《食次》之中，记米线为“粲”。人们习惯叫米线“酸浆米线”、“酸粉”、“干米线”、“米粉”。其含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适
- 洋葱火腿炒饭
- 下班回家也没时间买菜时,就只好把冰箱可用的食材全用上了,把洋葱和火腿全加入炒饭里,简单又美味的炒饭就可以上桌开动了!
- 墨鱼汁鲜奶面包
- 面包做久了,我想都会有一些不同的想法,会把一些材料加入面团里,做出美味又好吃的面包,这次加了墨鱼汁在面团里,想当然地烤出来也是黑黝黝的,口感不变一样地好吃,隔天在面包里加了荷包蛋和火腿当早餐,更是营养美味又健康,新的一天开始了,加油!!
- 简易版馄饨
- 之前做元宝馄饨挺麻烦的，今天省时间然后就做这个简易又快速的包法，一捏就包好，方便极了，馅料还是喜欢韭菜香菇的，比较香，孩子特喜欢吃
- 千层酥
- 欢喜吃千层酥，做起来也简单就是需要时间，不像面包要揉面那么麻烦。
- 凉拌花椒芽
- 嫩芽趁着鲜感受新鲜味
- 番茄多蔬牛肉汤
- 牛肉营养丰富，它的蛋白质含量很高，且富含较多的矿物质，如钙、铁、硒等。其中铁元素是易被人体吸收的动物性血红蛋白铁。麻麻时不时给宝宝做一些牛肉为主题的菜肴，对宝宝的健康发育是很有帮助的。
今天分享的菜谱是番茄多蔬牛肉汤，用到的蔬菜
- 大理石乳酪蛋糕
- “大理石乳酪蛋糕”是款典型的重乳酪蛋糕，表面的大理石花纹，不仅漂亮还带着巧克力的醇香，将芝士蛋糕的浓郁醇厚和巧克力的甜腻滑润完美的结合在一起，给舌尖上的丝滑感受。
这是特意为同学聚会制作的乳酪蛋糕，得到了同学们的一致好评，口感非
- 白菜炒黑木耳
- 木耳白菜这道菜口味清淡，营养丰富，制作简单，还是快手菜。白菜微寒味甘，具有养胃，生津，除烦解渴，利尿通便，清热解毒等功效。黑木耳性甘，平，具有滋补，润燥，养血，益胃，活血止血，润肺，润肠等作用。
- 红薯煎饼
- 有时候人的爱好真的很奇怪。小时候不喜欢的食物，现在却非常喜欢。比如说我吧，小时候看见红薯就哭。可现在呢，喜爱红薯喜爱得不得了。感觉用红薯煮的饭都更香。这次煎了个红薯饼，又香又甜真好吃。
- 油炸红糖馅艾叶粑粑
- 前些日子妈妈摘了好多艾叶做了艾叶粑粑，还有一点放冰箱里了，今天妈妈说想吃炸艾叶粑粑，于是我就动手做了这个红糖馅的油炸粑粑！
- 艾糍
- 艾叶具有理气血，逐寒湿；温经，止血，安胎。治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。
- 椰蓉包
- 平时我家包包子都是咸味的，肉的或者菜的，很少是做甜味的，因为我跟老公都不是很喜欢吃甜味的包子，所以几乎是没有做过的，但是上次网购烘焙用品，店家送我一袋椰蓉馅，所以我就想起来包包子吧，甜味的东西孩子是喜欢的，我女儿还挺喜欢吃的。
- 香辣大虾
- 自从有孩子以后再做菜都不能做的辣了，一般虾也都是白灼比较多，或者炒的话也不能放辣椒，放了辣椒孩子就没法吃了，但是在网上看到这香辣虾很是诱人哦，所以这次我跟老公商量做个辣味的，给孩子单独弄几个出来白灼吃，我一定要才吃辣的，因为太馋了哦。虾要选
- 酸菜炖排骨
- 酸菜炖排骨，是让人非常喜欢的一道东北人冬季餐桌上最家常的菜。
排骨含有蛋白、脂肪、维生素，以及大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，是补充营养和钙质的佳品，多花个几块钱买肉比较厚的排骨，还可以满足大口吃肉的酣畅痛快。
酸菜
- 冰糖银耳炖木瓜
- （百度）冰糖银耳炖木瓜经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，尚可治疗燥热咳嗽。
- 豆渣饼子
- 早上起床给宝贝磨了黑芝麻豆浆，有剩好多豆渣，平时豆渣都是扔掉，很可惜，中午一个人吃饭，昨天又买了蔓越梅，做这个忆苦思甜的饼子，搭配了萝卜干咸菜和方肉，香～～
- 迷你芝麻小蛋糕
- 喧喧软软，好口感
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