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法式黑椒牛肉披萨
披萨营养丰富,蔬菜与水果综合食用,蔬菜和水果含有人体所需要的多种营养成分。 总是看电视上诱人的牛肉披萨广告,自己在家也可以做,料足还瘾。 食材:披萨面团:中筋面粉200克、牛奶100克、酵母5克、绵白糖5克、盐3克、
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烤箱版鸡米花
鸡米花,很多人都喜欢吃,但外边卖的鸡米花基本都是油炸的,我们都知道,油炸食品,常吃是很不好的,所以呢,就有了烤箱版的鸡米花,做法简单,又能过嘴瘾,真不是错的选择!
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葱香红肉米
红肉米(蚬仔肉)学名红肉蓝蛤,是海螂目、抱蛤科、河篮蛤属的一种。主要分布于中国广东,常栖息在潮间带至潮下带。 红肉米是一种超级小、小到和米粒一样的贝壳,经过洗净后加工煮熟去壳成“红肉米"是潮汕人喜爱的家乡美食。红肉米口
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劲脆鸡米花
以前特别爱去快餐店吃鸡米花,时隔好多年,感觉现在的鸡米花不是当年那个味道了,而且吃起来挺辣,有点抗不住。不过听闻快餐店的鸡长着三个翅膀六个腿,或者是使用过期的食物销售,在外面吃的念头越来越淡,更多的时候我喜欢自己在家做。虽然味道肯定不如外面
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黄油米奇饼干
一款很简单的饼干,拷出来真的很香哦。
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铁板烧
铁板烧
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红枣燕麦二豆豆浆
据说,燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点;其含有的可溶性纤维和不溶性纤维能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外;而其高粘稠度的可溶性纤维,恩给你延缓胃的排空,增加饱腹感,控制食欲。所以,含有燕麦的饮食结构有助于长期控制能量摄入,减缓碳水化合物对血
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芫爆牛肉
“芫爆”是鲁菜特有的烹饪技法,以芫荽(即香菜)为唯一的配料,并用胡椒粉调味。快炒为根本,也就是说在你炒菜之前要将准备工作做好。这样三下五除二,一道菜,1-3分钟就出锅了。 传统的有芫爆里脊、肚丝、双脆,继续延伸——芫爆牛肉、鸡丁
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牛肉版糖醋排骨
糖醋排骨通常都是用小排骨而做成的。而这次做的只是用了牛肉、土豆做成的。成品味道不比排骨做法的味道差哦!(因为家里面的白醋没了,所以就用普通的醋,口感也不错)
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桂花米发糕
桂花是一种天然药材。桂花性温味辛,具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用,能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。
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雪梨黑豆米糊
简单健康的食材搭配制作的这道雪梨黑豆米糊,不仅可以养肾补血,还有活血祛斑的功效哦。早餐的时间享用最为合适了。
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滑蛋牛肉
这道菜牛肉很嫩,蛋很滑。将牛肉切片腌制;将鸡蛋液搅匀加少许水,搅成蛋浆;牛肉片泡油至熟,倒入蛋浆中一起拌匀;余油倒出,将炒锅放回炉上,倒入已拌匀蛋浆的牛肉,边炒边加油,炒至熟即可。
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番茄牛肉小米粥
番茄和牛肉是绝配啊,最喜欢吃的一道菜就是番茄牛腩,味道酸酸的很是开胃。今天我给宝宝煮了个番茄牛肉小米粥,可好喝了,小家伙特别喜欢呢!多食用牛肉可以补充铁元素,预防缺铁性贫血,搭配上多汁的番茄
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紫麦红枣米粥
说到粥,心里总是暖暖的。自小到大,妈妈为我煲的那碗粥,永远都是我的最爱,足以温暖一生。 如今我也愿意尝试煲了各种口味的粥,来陪伴孩子和先生。日日相伴的那碗粥,不仅仅温暖着家人的胃,更是承载着满满爱意~ 农历三月草长莺
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香辣花蛤套餐#多效护
现在的快餐店,越来越时尚,不爱吃洋快餐的人,也可以选择以蒸为烹制方式的快餐,不过这样的快餐虽然不是洋垃圾,但量少、价高,且不值。周末时光,有心情给自己做一份丰盛的饭食,也是件很惬意的事情,材料可以挑自己喜欢的。 北方的孩
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杂蔬三文鱼丸
鱼类脂肪有利于婴幼儿神经系统发育,可适当多选择鱼虾类食品,特别是海鱼。三文鱼是非常优质的鱼类,丰富的不饱和脂肪酸、欧米伽3、维生素D,对脑部、视网膜、神经发育有良好作用,还能促进钙质吸收。这款小鱼丸还加入了一些蔬菜,使得营养更加丰富了!
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豉汁排骨煲仔饭
前不久,做了一锅三拼腊味煲仔饭,忍不住分享到朋友圈里,引发一阵不小的骚动,吃货们纷纷要求要尝试一下,姐妹们更毫不客气的说,下次聚会就吃我做的煲仔饭。既然大家对煲仔饭如此喜爱,食尚打算抽空做一系列的经典粤式煲仔饭和亲们分享,让来访的朋友们有所
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胡萝卜丸子干贝鸡蛋面
面线糊是泉州特色食物,客人来家做客,给客人当点心另外加两个水煮蛋。
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牛肉酸汤面
我和儿子都爱吃西红柿,所以能放西红柿的饭菜我都放,吃起来爽口!西红柿含有丰富的维生素,而且抗氧化,防晒,西红柿和其他蔬菜或肉类同时炒或煮,能增进食欲帮助消化!煮好的面条浇上西红柿炒制的酸汤,再加点牛肉丝,漂上几根菠菜,食欲大增!
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双椒洋葱炒牛肉
双椒洋葱炒牛肉,是一道营养丰富的家常快手菜。 春季是小孩子长高的最佳时期,营养补充不能少。因此,常会做这道菜给家里的小孩子吃。牛肉除了蛋白质含量高以外,还含有血红素铁、锌、硒、锰等微量元素和各种B族维生素。搭配上甜椒,洋葱营养更
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