在我们日常生活中,盐敷包是我们比较常见的一种养生方式,大多数人会在关节痛的时候使用,但是其实盐敷包还能缓解6种病呢,那您知道热敷的方法有哪些吗,在用盐敷包的时候又有哪些误区呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。
盐包热敷的好处
1、腰痛
首先要将制好的“盐敷包”在臀部或腰背部熨烫,然后要记住每次20分钟就可以了,一次2~3次,当然大家也可将盐炒后加两片鲜姜片,这样做的话对于治疗腰痛的话效果会更佳。
2、颈椎痛
将热敷颈部10~20分钟后,再热敷背部10~20分钟,早晚各一次。
3、肚子受寒
对于受凉引起的腹痛、腹泻,可将热盐包敷在神阙穴上,还可以同时热敷关元穴(脐下四横指处),具有除湿祛寒,温补脾肾的功效。