如何淡化妊娠纹?很多女性朋友一直被产后如何消除妊娠纹的问题困扰，因为妊娠纹一经形成就不容易消失，所以我们能做的只能淡化它，那要如何淡化妊娠纹呢?很多人不是很清楚，下面康网小编就为你简单介绍几个淡化妊娠纹的方法。

1、涂抹维A酸软膏。

对于新的发红的纹路效果明显，但在孕期和哺乳期要避免使用，以免产生副作用。维A酸能够维护皮肤中的胶原质，这些胶原质在孕期皮肤伸展时往往发生断裂。其副作用是皮肤会短暂发红、变薄、发干。

2、微细皮肤摩擦术。

该方法是利用水晶颗粒以温和且安全的物理摩擦方式，剥落皮肤表面死皮，达到改善肤质、淡化色斑、消除皱纹和重整皮肤系统的作用。这种方法能够促进皮肤胶原质再生，对于一些时间较久的妊娠纹有较好的效果。

3、激光颜料注入。

是通过激光将颜料注入老的、浅色的纹路中，让它颜色变深，与周围皮肤颜色变得一致，这样就可以掩饰妊娠纹，让它变得不那么明显。

4、微针美塑疗法。

这是利用微针滚轮上许多微小的针头，刺激皮肤，在短时间内微针可以做出超过200000个微细管道，令活性成分有效渗入皮肤，配以祛皱修复、祛妊娠纹、祛疤痕等特效产品，达到减淡妊娠纹的效果，是目前被看好的一种淡化妊娠纹的方法。

看过上文介绍你对如何淡化妊娠纹这个问题应该有了一定的了解了吧。此外，小编提醒准妈妈们怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和鱼皮冻等，对防止妊娠纹也有一定的预防效果。

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1、多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品，以增强皮肤弹性，比如鳅鱼、鱼类。 2、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

4、维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。

5、当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑，食物有动物肝脏、 鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着，食物有，肝、肾、心、蛋、奶。 6、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。