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八种食物不能多吃
2019-11-26
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小儿风寒感冒临床表现：
小儿风寒感冒起病较急。发热，怕冷怕风甚至寒战，无汗；鼻塞，流清涕；咳嗽，痰稀色白；头痛，周身酸痛；食欲减退，大小便正常；舌苔薄白。
小儿风寒感冒的治疗：
给孩子吃一些有辛温解表、发散风寒作用的中药，如苏叶、防风、荆芥、葱白、前胡等。
在小儿中成药中含有以上成分的就可以选择使用。如“小儿感冒冲剂”、“妙灵丹”，每次1/2_1袋，日服2_3次，温开水送服。
如孩子鼻塞不通，无汗，可用葱白一根煎汤后加红糖送服。
饮食宜忌
食宜
宜吃温性食品，如生姜、白葱、豆豉等。
我们可以用下面的方法制作一些饮料给孩子喝，对孩子身体的恢复有好处：
1. 鲜生姜(带皮)3_5片，红糖10克，煎汤一碗，热服，以见身出微汗为好。
2. 糯米50克，葱白(带须)3根，生姜5片。先煮糯米'到将熟时放入已经捣烂的葱白、生姜，同煮片刻，趁热食之。
3. 淡豆豉10克，葱白25克。同放入锅内煎汤，加少许红糖，趁热服之，汗出即可。
食忌
生冷寒凉食物，包括：冰制饮料，如冰镇汽水、冰酸奶、冰淇淋、冰棍或冰箱里存放的饮料等；寒凉性的瓜果，如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等；
酸味、涩味的食物，如食醋、酸白菜、泡菜，以及山楂、乌梅、酸枣、酸橘、酸柑等果品。
风寒感冒饮食疗法
1)神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁热服，食后宜盖被青卧，以微微出汗为佳。
2)姜糖饮：生姜10克(洗净)，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15 克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。
3)菜根姜片饮：白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮开3～5分钟，热服取汗。
4)荆芥防风粥：荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味药，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。
5)香葱饮：香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用， 尤其适用于幼儿急疹。
6)家庭常备中成药：正柴胡饮，三九感冒灵冲剂，藿香正气液等。
