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八种食物不能多吃
2019-11-26
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夜半失眠，反反复复不能入睡？如果你经常失眠就要小心了，据调查研究发现经常失眠可能引发心脏病！失眠在我们周遭的生活中属于常见现象，但绝大多人深受其害却都不以为意，殊不知小小的失眠除了能让人身体疲乏毫无精神之外，还能引发心脏病！
在这里，一定有人会好奇为什么失眠会与心脏病挂钩呢？特需中心张雅君主任解释到，很多心脏病人在发病前一个月只有约一半的人出现胸部不适和胸痛症状，而绝大多数患者都会出现或轻或重的失眠这一症状，女性群体尤为突出。很早挪威科技大学拉尔斯·埃里克·洛桑德博士及其研究小组就对近53000名男女的睡眠习惯进行研究并跟踪调查了11年，他们发现有近2400人心脏病首次发作。在进一步分析中发现，与没有睡眠问题的人相比，几乎每天都睡不好觉的人心脏病危险增加45%，入睡困难的人心脏病危险增加30%，睡醒后感觉身体没有恢复的人心脏病危险增加27%。这一数据是研究人员将导致失眠的其它各种因素纳入考虑范畴之后得出的，数据非常权威，研究结果成立。
由上可见，失眠对心脏的影响不容小觑！专家讲到心脏病患者在发病前往往有血压的波动和循环系统的波动，因为失眠使人体各系统得不到充分的休整，疲劳和体内存留的有害物质对人体各系统尤其是心血管系统带来损害，增加发病危险。中老年人群中的失眠者，更容易在夏秋季节突发心脏病、中风等重病，非常危险。另外各位读者需要留意的是，在失眠作用下，血压持续升高，这最容易损害的器官便是心脏和脑。当血压持续升高时会加重左心室的负担，导致心肌肥厚，继而引起心腔的扩大，出现心悸、呼吸困难等心脏衰竭的症状。
所以说，失眠不可小觑！失眠既是造成心脏病的重要原因之一，反过来也是心脏病的主要症状之一，有时是先兆症状。有了失眠也不用紧张，先到医院做一个全面检查，排除可能存在的身体疾病。
