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7个保健法让鼻子呼吸顺畅
2019-10-29
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最近，有报载颈椎病有低龄化趋势，甚至有的中小学生也患了颈椎病。为此，笔者走访了北京中医医院骨科雷仲民副主任医师。
雷大夫讲，从临床来看，近年来“颈椎病”的患者明显增多，甚至还有中小学生。但是，每天前来就诊的患者中有近七成不是严格意义上的颈椎病。
颈椎病是颈椎退行性病变压迫脊髓、神经、血管等，引起头、颈、四肢和内脏器官发生一系列症状的综合征。中小学生以至许多年轻人显然还不存在颈椎的退行性病变，但确实有类似颈椎病的症状，原因在于长时间伏案学习，长时间在电脑前工作，活动减少，引起颈部肌肉疲劳、劳损，甚至诱发急性颈筋膜炎，出现局部血液循环不好、头晕、头痛等症状。这些患者往往从事会计、司机、电脑等职业，学生及麻将痴迷者也占一定比例。另外，夏天长久呆在有空调的房间以及睡姿不正确榷伎梢鹁辈可窬艿木仿巍⒓∪獾牟皇实取?/br>
虽说颈部软组织损伤不是严格意义上的颈椎病，但是，如果不注意体育锻炼，不注意课间、工间活动，不注意不良生活方式的改变，久而久之，可以转化并提前进入颈椎病患者的行列。
