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补钙可降血压 缓解疲劳
2019-10-30
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相信每个女人在知道自己即将当妈妈的时候都是非常高兴的，感觉孩子在肚子里一天天长大，当然希望他能健康。但是如果妈妈得了高血压，这不仅影响到母亲自身的安危，也会严重影响胎儿发育成长。尤其是妊娠高血压，这是孕妇常见的疾病，那该如何预防，如何治疗才不影响孩子成长呢？
首先准妈妈们应该知道妊娠高血压，是妊娠期妇女所特有而又常见的疾病，主要表现为血压过高、身体浮肿、蛋白尿、全身肌肉抽搐、易昏迷、心肾功能衰竭，甚至会导致母子死亡。平时常见的症状会有恶心、呕吐、头痛、视力模糊、上腹部疼痛、胎儿生长迟缓更严重的会出现胎死腹中状况。妊娠高血压的病症按严重程度可划分为轻度高血压、中度高血压和重度高血压，重度妊娠高血压综合征又称子痫，患者如果是重度妊娠高血压不仅会出现血压高的症状，还会偶尔出现抽搐的症状。如果确诊为妊娠高血压应该及早治疗，临床推荐妊娠高血压患者饮用养身茶，大家都知道茶是天然制品，没有副作用，对胎儿不会有害处，而养身茶能不断调节代谢平衡，协调机体运作，降低三高。而且品性温和，口感自然，绿色无抗药无依赖，对母子都有益处。
除了医生建议饮用的养身茶外，准妈妈们如果得了妊娠高血压需要学会居家自我照顾：
首先注意的就是卧床休息，平时应采左侧卧，这样能减轻子宫压迫下腔静脉，因而使静脉回流增加，进而增加全身血循环、这样胎盘和肾之间血流灌注就能使血压下降；
其次要随时观察自己是否有水肿，当然正常在怀孕末期会有足部水肿，但妊娠高血压之水肿通常会出现在第二妊娠期也就是怀孕四～六个月，并且浮肿现象会到眼睑部；
再次，维持高蛋白的摄入是最重要的，每天保证摄入八十到九十克的的蛋白质，可以补充尿中流失的蛋白质，减少水肿的危险；最后，要学会自行检测血压，保证每天早晚各测一次，并且做好记录。
其实如果准妈妈能多注意自身的饮食起居，相信就能预防妊娠高血压的发生。但如果准妈妈们不幸得了妊娠高血压，也一定要注意，不要随便乱吃药，遵循医嘱，注意饮食、保暖、锻炼、多休息等，方能母子平安。祝愿准妈妈和宝宝们健康！
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