高血压患者如何应对季节交替

2013-06-17 06:26 4309人阅读

刚刚步入春天，乍暖还寒，白天的气温偏高，早晚的气温较低，这个时候，是高血压以及血脑血管受到严峻考验的时期。这个季节感冒多发，心脑血管发病率也随之迅速飙升。在季节转换，早晚温差大的时节，有高血压病史的患者一定要格外留意，以免病情的加剧。

气温骤降的影响

感冒人群上升加剧心脑血管发病率

每年在换季时，气温突然冷下来，对于高血压的病人来说，血压波动会比较大。尤其是室外室内温差比较大的时候，血管容易出现极度收缩情况，从而会导致痉挛，血压就变得不太稳定。

同时，对于有心脏病的患者，尤其是有冠心病的人群，在夏秋季节交替也容易高发，特别需要提醒的是，在这个季节中，随着气温一降，感冒的人群会呈逐渐上升的趋势，而感冒恰恰会加剧高血压、心脏病的发生，这也是进入秋冬季心脑血管病人增多的一个主要原因。

气温骤降的预防

高血压患者需定期做监测

夏秋季交替，人们要随时观察气温变化，尤其是老年人，注意保暖很重要。家里面的温度要控制好，不要太热也不要太冷，最好室内外的温度别差太多。

饮食上不要太油腻，多吃清淡食物，可以适量运动，但需要注意的是，随着天气渐渐冷起来，应避免大清早就出来运动，最好推迟到太阳出来后，气温上升一些，再进行体育锻炼。

此外，对于有高血压的患者来说，这个季节应定期做监测。专家表示："毕竟血压波动不是每个人都有症状的，如果等出现了头疼、头晕的症状时，就已经耽误了最佳治疗时期，因此，早中晚每天三次的监测很重要，一旦发现问题，及时就医，调整药物，就能安全度过这个难熬的交替季。"

温馨提示：

染上流行性感冒对于体弱多病、抵抗力低下的人来说危险性是非常大的，因此，专家提醒这类人群，要提早接种流感疫苗、肺炎疫苗，从而预防或降低心脑血管疾病的发生率。

1/1

精彩推荐
诱惑湿身丁字裤

养肾夫妻生活性早熟