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冬季滋补食物有哪些
2019-12-10
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高血压患者的生活与一般健康人肯定是有区别的，情绪不能过于激动、饮食要清淡、戒烟……一切的禁忌其实都是对高血压患者有益的。谁让咱一不留神患上高血压呢？那么就务必牢记以下几点高血压患者的禁忌吧，身体才能早日康复哦！
1.忌情绪激动：愤怒、恐惧、悲伤等情绪均能使血压升高，引发心脑血管疾病。
2.忌寒冷：寒冷刺激可使交感神经兴奋，导致心跳加快，周围血管收缩，血压升高。中老年人一年四季都要随天气变化增减衣服。
3.忌服消炎痛：消炎痛能抑制前列腺素在体内的合成，使体内前列腺素含量减少，血管发生痉挛性收缩，导致血压升高；前列腺素合成减少，又降低了肾血流量及水钠的排泄，血压更易升高。
4.忌烟：烟草中的有毒有害物质，能使血管发生痉挛性收缩，影响机体器官供血供氧。
5.忌食高胆固醇食物：长期大量摄入含胆固醇高的食物，如动物油、动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱼子、鱿鱼、松花蛋等，可引起高脂血症、高黏血症，导致动脉粥样硬化的发生。
6.忌高盐饮食：长期大量摄入钠盐，会导致血压升高。
7.忌体位突变：多数高血压患者患有动脉粥样硬化，心脑供血供氧不足，体位突变，特别是夜间起床时，易发生一过性脑缺血而昏倒，造成脑外伤和脑岀血。
8.忌大便干燥：排便时过度用力，腹压突然升高，超过了心脑血管的承受能力，易发生心脑血管意外。
9.忌突然停服降压药：长期服用降压药物，一旦突然停服，往往会岀现反跳性血压升高，导致脑血管意外的发生。
10.忌长期服用对器官有损伤的药物：很多患有高血压的中老年人，特别是农村病人，常自行购买价格低廉的复方降压片等药物长期服用，殊不知长期服用这类药物是有害心、脑、肾的。
11.忌把继发性高血压当原发性高血压治疗。
12.忌把短效降压药当长效降压药服用。
13.忌长期服用一种降压药，以防产生耐药性。
虽然禁忌多多，然而，每一项都是对高血压患者有百利而无一害的。在此提醒高血压患者，不要嫌麻烦，不要觉得各种限制过多，毕竟好身体是最根本的，不要为逞一时之快而饱受病痛的折磨。
