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补钙可降血压 缓解疲劳
2019-10-30
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导语：随着社会的飞速发展，无论男女老少，都可能成为高血压患者，今天，小编和大家交流一下有关妇女要如何预防高血压，为何少量饮酒可以预防高血压。
妇女少量饮酒可有效预防高血压
哈佛大学医学院的研究人员最近发现，妇女少量饮酒可以有效预防高血压，每周少量饮酒的妇女比滴酒不沾者的高血压发病率要低15%。哈佛大学医学院的拉维·泰德哈尼博士对70891名年龄在25岁至42岁的女性进行了为期8年的跟踪调查。结果发现，这些人中有4200人患上了高血压。如果每天饮四分之一至半杯酒(每周两至三杯酒)，高血压的发病率就会比那些平日不饮酒的人降低15%。
但拉维·泰德哈尼博士同时警告妇女不要过量饮酒，因为如果饮酒过量，高血压的发病率反而会增加，比如每天喝一杯酒，那么患高血压的机率就会增加30%。这一研究结果与过去人们得出的少量饮酒可预防高血压的结论基本吻合，但专家们警告说，虽然少量饮酒可以预防高血压，但对于妇女来说还必须谨慎行事，因为饮酒还可能产生其他副作用，比如说引起乳癌或是生出畸形儿等。
小编提醒广大妇女，千万不要饮酒过量，要量力而行，根据自身体制饮酒，才能达到预防高血压的效果。
注：中华康网整合，转载请注明出处。
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