抗衰老，能够抗什么？修复，又能够修复什么？

当青春期过后，我们的肌肤随着年龄的增加，与身体的其他器官一样，开始慢慢衰老。导致皮肤衰老的两大祸首是遗传和后天环境。遗传因素可以控制皮肤细胞的分裂和增殖。另外皮肤的衰老过程很大程度上受到我们周边环境的综合影响，如日光辐射、环境污染、饮食、生活习惯和工作压力等，都可能加速皮肤的衰老过程。

抗衰老，能够抗什么？

自由基对于皮肤的衰老过程起着很大的作用。人类衰老的主要原因是人体细胞在代谢过程中产生大量的氧自由基，氧自由基强烈破坏生命分子结构，而抗衰老就是对抗自由基的过程，尽可能地减少自由基对于肌肤的影响。

在选择护肤步骤的时候，这几个步骤最能与时间魔爪相抗争——

a 防晒产品可减少日光对皮肤的辐射；

b 抗氧化剂可以抵抗和中和由于日光辐射和其它环境因素导致的皮肤自由基；

c 给皮肤增加能量，可以帮助皮肤细胞恢复新陈代谢的活力；

d 给皮肤以营养和增强皮肤的免疫力，可以增强皮肤抵抗外界的压力和刺激；

e 采用多种修复技术，使已经受损的皮肤在不同层面上得以修复。
修复，到底能修复什么？

人体细胞本身具有修复功能，以修复那些受到损伤的细胞遗传物质和蛋白质等。但是当细胞受到的损伤大于细胞本身的修复能力时，那些未被修复的皮肤细胞就会影响其他正常的皮肤细胞，或者产生对正常皮肤有害的物质，加速皮肤的衰老进程。另外，当皮肤中某种成分如胶原蛋白纤维等随着衰老而减少时，一些具有修复作用的物质可以在一定程度上刺激胶原蛋白的合成。

什么样的抗衰老/修复成分最能成为对抗时间的利器？

a 抗衰老，让皱纹无限期迟到

常见的抗衰老成分包括：防晒剂，特别是那些具有广谱效果的防晒剂等；抗氧化剂；具有营养和补充细胞能量的活性物质；一些可以增强皮肤细胞免疫功能的活性物质；以及具有修复功能的活性物质等。这类成分的有效性一般会经过严格的人体细胞生物学活性研究和对人体皮肤的研究，来得到是否有效的结论。目前，对许多相关皮肤问题特别是皮肤老化问题的研究，在国际上有着通用的标准。除此之外，越来越多的研究方法被不断地用于皮肤抗衰老的研究中。

b 修复，擦去时间的一分一秒

常见的修复成分包括小分子的核糖核酸、小分子的脱氧核糖核酸、多肽片段和修复酶等活性物质。另外，一些具有营养和增强皮肤抵抗力的活性成分，也具有修复受损皮肤的功能。

与研究和评估抗衰老成分一样，目前有许多体外生物学和人体皮肤等研究，均可以较为有效地评估这些修复成分的有效性。但需要说明的是，所有这些对皮肤细胞修复等功能的评估和研究，还处于一个较为初期的阶段。

面对时间魔“皱”，怎样破除最有效？

当我们的面部皮肤开始出现衰老迹象时，可以采用以下一些措施，延缓皮肤进一步衰老的进程。

1 注意皮肤的防晒；

2 使用补水产品，保持皮肤湿润；

3 增加使用含有抗氧化成分的产品；

4 增加使用含有营养成分的产品；

5 增加使用含有修复成分的产品，有针对性地修复由于皮肤衰老而产生的皮肤问题；

6 使用具有刺激皮肤细胞新陈代谢功能的产品，促进新的皮肤细胞的生成；

7 使用具有通过皮肤抵抗力的测试护肤产品；

8 加强身体整体锻炼，提高身体整体的活力；

9 使用其他一些有针对性的护肤产品等。