MED是MiniaumErythematousDose的缩写，指使用防护产品时，可忍受阳光直射而不受伤害的最高极限。肌肤越白晰的人MED越低，也越易受伤。亚洲人约有15－20分钟的保护时间（即MED＝15－20）。

6）敏感皮肤应选植物配方的防晒品，避免化学防晒剂引起的过敏反应，可使用含Ve的产品，因Ve抗晒效果很好，还可修复日晒造成的细胞损伤。

不同肤质的人选择防晒品有个简便方法，就是日常哪个品牌适合自己，同样可选择该品牌的防晒产品。

5）在紫外线照射强的季节如春末，夏季，初秋，所选的防晒品SPF值也应高些。

2、工作不同防晒产品指数不同

★防晒产品选择原则

在我们接触防晒品的过程中，经常会接触到SPF，那么我们先来了解一下SPF的意思：SPF值即SunProtectionFactor，是指肌肤能反抗紫外线的时间系数，也就是防晒指数。

一般朝出晚归的上班族，只在上下班的路上接触阳光，为了使肌肤舒适透气，用一些防晒指数较低的产品就可以了，一般不用超过20，以脸部防晒为主。

以SPF乘上MED，代表防晒产品可以保护你的时间。现在你应该清楚地知道，SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比，SPF15的护肤品可以遮挡92%的紫外线，SPF50的防晒护肤品只能遮挡95%的紫外线，SPF值越高，是防晒时间长，适于长时间在户外活动。

4）在野外游玩，海滨游泳时，要选用SPF为30、PA 的防晒霜。（SPF是紫外线B波的防晒指数，现在中国生产的防晒霜不答应标示超过30，所以你要是看见SPF30的，那么代表SPF指数是30或者更高。PA表示对紫外线A波的防护效果， 号越多防护效果越好， 是效果强）畅游之后，你还需要擦干水份，再次补上防晒霜。因为防晒霜的所谓防水，其实是抗水，就是抗水的冲击，可没有什么日常护理的东西，可以完全抗水的。还有，在使用防晒品方面，并没有叠加效果。

3）上班族只在上下班路上接触阳光，为使肌肤透气，SPF为15/PA 以下即可，以脸部防晒为主。

户外工作时间久者，例如交警，应当选用防晒指数稍高的产品，20-35之间根据情况选用。游泳是夏季常见的娱乐健身项目，但阳光强烈时最好不露天游泳。防晒品以防水的为好，防晒产品的防晒指数最好在30左右。

1）一般情况下，SPF为8-12/PA 为宜。

建议在购买防晒霜前，做一次准确的皮肤测试。油性肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品，和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性洁面用品，和霜状的防晒用品；中性皮肤的选择较为广泛；乳液状、喷雾状的防晒霜适合各种肤质使用。

假如平时很少护肤或者使用护肤产品不固定的人，应优先选用乳液、喷雾状产品，少用霜、膏状产品等，防止产生过度油腻的感觉。

★防晒指数的选择

1、肤质不同防晒产品不同

2）对光敏感的人，选择SPF为12-20/PA 之间为宜。

7）如使用果酸护肤品，要用防晒指数较高的物理性防晒品加强皮肤保护，防止新生的皮肤受到伤害，因为果酸会使皮肤变薄，较脆弱，不耐紫外线照射。