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2019-11-29
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缺铁对身体健康影响特别大，其中女人们缺铁的可能性要比男人高，因为女人每个月排经血的那段期间，会流失很多人血液。女人们如果你的身体出现了缺铁问题的话，注意常常会有这几个信号，女人们可要牢记，不容忽视。
女人缺铁的常见信号
1、很容易累
当人体铁元素不够了，就会导致身体内的氧气供给受到阻碍，这样子的话，身体就没办法及时获得能量的补充，进而整个人变得容易累。
2、脸色是白的
红润的脸色才是健康的，一些女人没有化妆涂抹腮红的时候，整张脸看起来是苍白的，一丁点血色都没有。这个时候就要注意是缺铁了，因为脸色苍白说明脸部的血液供给不够，没有足够的血液滋养，而血液是生成需要铁是参与。一旦铁不够了，血液生成就少了。所以说，当女人们出现脸色惨白的问题说，就要考虑是缺铁了需要及时补才行。
