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冬季滋补食物有哪些
2019-12-10
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秋在“五行”对应中属金，在人体五脏六腑对应中为肺。此时自然界阳气日衰，阴气日生，雨水渐少，故时令主气为“燥”。燥热之邪容易损伤人的肺气，导致人体内的阴液津气耗散，继而出现一系列肺系病变，因此历来人们都把“防燥护阴，养肺为先”作为秋季养生的重点。
百合味微甘甜而性平，色雅白而质濡润，养阴而不腻，归心经、肺经及大肠经，为滋阴润燥之上品。其入药历史已有2000 多年，汉代《神农本草经》即有收载。取名“百合”，一说是因它可治一种“ 莫名所苦的百合病”，另一说是取其“百年好合”之意。百合为百合科一种植物的肉质鳞茎，形似大蒜，长江以南地区多产，尤以湖湘之地所产名气最大。本品的采挖亦多在金秋或初冬时节，特引之为荐，诸君可尝试用之。其花卉美丽芬芳，多用于鲜花装饰。
