4、芒果
芒果是常见的热带水果,生糖指数高,糖尿病患者是不宜多吃。而且芒果又属于致敏食物,过敏体质的人仅仅接触果皮,也有可能过敏,因此过敏体质者要慎食。
5、山竹
山竹具有降燥、清凉解热的作用,但每天吃3个就差不多啦,过多食用会引起便秘。因为山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀。而且,山竹含糖较高,肥胖者宜少吃,糖尿病人更不宜食用。
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