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7个保健法让鼻子呼吸顺畅
2019-10-29
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26岁的钱小姐在汉口一家模特公司上班，吃饭多在外解决。不规律、辛辣重油的饮食，让她落下了便秘、便血的毛病，但她一直没在意。去年起，她排便时出血量增加，用手可以摸到有核桃状肿物堵着肛门，火辣辣地疼。昨日如厕时肛门竟疼得险些晕倒，在医院检查后发现她便血严重，肛门处有核桃状肿物，确诊为“重度混合痔”。
炎夏熬夜重口味易诱发痔疮
近来天气炎热，前来医院就诊的便秘、痔疮患者明显增加，几乎比平常多了三成，而便秘和痔疮的患者人数大约能占就诊量的80%。为什么夏季肛肠疾病高发？医生指出，夏季炎热，人体水分蒸发快，因此体内很容易缺水，尤其是大肠，一旦“缺水”，就会排便不畅，大便容易硬结。再加上不少人喜欢吃辣味菜肴，从而为便秘和痔疮这对孪生姐妹的伺机捣乱创造条件。
天气炎热，许多人都知道应给皮肤补充水分，却不知道身体也要大量“补水”。医生建议，夏季要勤给大肠“补水”。为促进大肠蠕动，除了每晚入睡前适当饮水外，最好每天早起后喝一杯淡盐水。饮食方面，以清淡饮食为主，少食辛辣食物，还可以多吃梨、香蕉、含纤维素较多的玉米、木耳和韭菜等帮助排便的水果和蔬菜。此外，要保证足够的睡眠。
患上痔疮疾病切勿讳疾忌医
一旦患有痔疮，千万不能忍，不要以为它是一种慢性病，完全可以通过自我调节来减轻症状。
痔疮是完全可以自己感知和判断的，特别是排便有不良习惯者、久站久坐者、妊娠期妇女和生活起居没规律者，更要随时注意大便的情况。如大便感觉疼，可能是得了肛裂、炎性外痔、肛窦炎等；如果红肿不能碰则可能是得了肛门周脓肿；如果有脓性分泌物则可能是形成了肛瘘，若肛门发痒还伴有分泌物则是肛门湿疹；如果大便时出血很多很可能是内痔，但倘若便后血的颜色晦暗，每天大便次数增加还伴有体质下降就有可能是直肠癌。另外，一般人的肛门多有软质皮赘，但短时间内如果皮赘突然增大并有压痛感就可能是血栓外痔或炎性外痔。
因此，如果3天以上不能排便、或者每次排便时间均在半个小时以上，应考虑到肛肠科就诊。非等到疼得受不了再去治，不但延误了病情，还会加重治疗的痛苦。最好的治疗就是预防，应该每年进行一次例行的肛门直肠检查，以防患于未然。
