中医
养生食谱
燕麦苹果奶昔
今天妞妞她爸带她去上学,让我好好吃顿早饭
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香蕉燕麦蛋羹
大宝贝儿爱吃香蕉,本来说做香蕉饼吃,临时决定还是蒸蛋羹吧!香蕉本身是寒性的,蒸熟之后性状就改变了,体寒的人吃也不怕呢!我还加入了燕麦片,很好吃呢!软软嫩嫩的!
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毛芹菜木耳炒香干
春天赐予太多的美味了,真是感慨过了这个村没有这个店的感觉。特别是对于吃货来说,恨不得属于春天的美味,都一一收入胃里。可是春天太短暂了,特别是我们这里,属于没有春天的地方。
不过,对于吃货,不管春天如何的短暂,那
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油焖春笋
今天和朋友们分享一道春季佳肴,油焖春笋。油焖春笋的做法很多,我做这道菜时候用了最简单的调料,生抽和白砂糖,味道一样很好。
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清炒莴笋叶
买来莴苣叶子却舍不得扔掉,对于咱这个爱做饭的人来说,什么样的食材都是个宝啊,所以就有了这道菜,还挺好吃的。
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经典海绵蛋糕
西点中海绵蛋糕是一大类型--现如今很多千变万化的蛋糕类型,名字,外形,其最原始的制作工艺是一样的,都是源自于海绵蛋糕,可以说是蛋糕的鼻祖。海绵蛋糕因其结构类似于海绵而得名,国外又称泡沫蛋糕,国内称为清蛋糕。
海绵蛋糕虽然只有面粉
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木糖醇全麦馒头
白馒头吃腻了,加了点木糖醇和全麦粉做了甜味的馒头。由于全麦粉中麸皮含有更丰富的营养成分如微量元素、矿物质、维生素、必需氨基酸等。因此,全麦粉具有更高保健营养功能,对身体非常有益哦。
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抹茶芒果糍粑
夏日来一道这么简单快捷的甜点 那个叫满足啊。
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鸡蛋茴香蒸饺
这个饺子中的面粉,因为加入了一半山药淀粉,所以饺子皮是半透明的,好吃又好看。
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猪肉土豆粉汤
好久没吃莜面了,于是就做莜面窝窝吃,用什么做拌汤呢?
凉汤这个季节的气温还比较低,不太适合,想了想还是做土豆粉汤吧,劲道爽滑的土豆粉,加上猪肉丁的肉香,香菇的清香,西红柿酸酸的味道,再加上一个土豆,使汤更加浓稠,春天碧绿的菠菜增
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糖醋小炸蛋
对于蛋类食材,我并不是特别喜欢,平时也仅是煎蛋,蒸蛋,鹌鹑蛋家里吃的次数更是不多,偶尔买来一次也只是做卤蛋,因为我觉得扒蛋皮的时间实在太慢了,蛋又非常脆弱,一不小心又要弄碎掉,不过某日在一育儿论坛看到有宝妈做了这个,真是来了胃口和兴致,没想
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果仁菠菜
又到了菠菜大量上市的季节,菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质。适当多吃些对身体非常好,再加上营养丰富,味道香脆的腰果,拌好的菜口感丰富,诱人食欲。是我家春季餐桌最受欢迎的一道凉
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南瓜玉米八珍糊
五谷磨房的八珍粉很好喝,可以随心所欲变换出不同口味。今天我用南瓜、玉米和红枣一起榨汁进行熬煮,然后再放入八珍粉一起熬到粘稠,出来的糊糊超级香甜好吃
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燕麦苹果豆浆
今天早餐和小妞来个营养的,苹果燕麦豆浆配着喜欢的大馒头!这个豆浆喝着滑,闻着香!美好的一天就这样开始!
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菠菜鸡丝蛋卷
当剪裁再显瘦的牛仔裤
也不愿为你新增的体重打掩护
夜宵聚餐吃的肆无忌惮
轻易长成了一身脂肪的明目张胆
昨个夏天最爱穿的泳衣背心
只好尴尬地躲在衣橱暗处更深
日渐隆起圆滚
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牛肉粉丝豆腐脑
蚌埠的地方特色小吃中,牛肉粉丝豆腐脑可以说是老少皆爱得一种小吃,在蚌埠吃豆腐脑一般只有两种浇头,一个就是三鲜汁,再有就是牛肉粉丝汁,一般以清真回族的人在制作这种小吃的口感和味道最好。
虽然说是牛肉粉丝汁,其实是看不到牛肉的,只用
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葱油炒蚕豆
蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以预防心血管等疾病。吃蚕豆的季节,错过了就要等明年才能品尝到新鲜的蚕豆,鲜嫩的蚕豆用葱油炒制,自然的鲜美味和淡淡的葱香味融合一起,美味极了。喜欢的试试哦
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爆炒淡菜
淡菜也叫青口,贻贝,海虹,淡菜是一种既美味营养而又实惠的菜。
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黄瓜皮红烧肉
红烧肉的做法有很多种,其实只要做的酥烂,我觉得味道都很棒的,今天我加了一些干的黄瓜皮在里面,黄瓜皮吸收了肉的味道,味道很赞,非常下饭。
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南瓜蛋饼
春暖花开,早上来一顿丰盛的早餐吧!南瓜含有丰富的维生素,氨基酸,胡萝卜素是老少皆宜的食品。南瓜含有的多是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体的免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。南瓜品种很多,咸甜皆宜
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