中医
更多食谱
小披萨早餐包
中国人的早餐更喜欢吃咸口,早上来不及烤披萨吃,趁周末做几个迷你披萨当作工作日的早餐,方便又可口。
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一键式葡萄干吐司
懒人版葡萄干吐司,交给面包机吧!用这方子做出来的一键式吐司,奶香味浓郁,口感超级软绵,是早餐或下午茶的不二之选。
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清炒上海青
上海青常见的青菜,有容易做,青菜要炒脆嫩好吃
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戚风蛋糕杯
在经常做的蛋糕里面我感觉戚风蛋糕的口感是比较好吃的,因为很是松软,口感也好,而且也不油腻不是非常甜,我跟宝宝都喜欢吃,但是就是做八寸的话要切开来吃,有时宝宝想拿一个去幼儿园吃的话,切块的蛋糕也不太方便拿,所以就做了这种戚风蛋糕杯,一次拿一个
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多彩枇杷花小汤圆
妞妞早餐想吃在幼儿园老师在儿童厨房教他们做的小汤圆,于是自己做好面团让她搓小汤圆。整好她有咳嗽,用枇杷花水煮汤圆
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培根蘑菇意面
白酱意面要用牛奶来做酱汁,可是家里的牛奶吃完了,于是就用了清水来做,做好后味道还行,就是少了股奶香味,下次一定要用牛奶来做试试看。
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金樱子花饼
春天到了,山上到处开满了金樱子花,我就采了一点花做了美味又健康的花饼
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自制凉皮
太爱吃凉皮了,外面买的不卫生,自己做吧!
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欧包培根芦笋卷
一道颜值高的减脂餐必须同时包含碳水化合物,蔬菜,蛋白质。一片欧包碳水的的量只有一点点,芦笋含有充足的膳食纤维,半片培根和4段芦笋的搭配,调和了培根的热量
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蔓越莓松软蛋糕
这款蛋糕组织不错,柔软细腻,口感较湿。
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牛油果酸奶小煎饼
牛油果营养价值非常高,含多种维生素,丰富的脂肪和蛋白质、钙等含量也高。含DHA,有利于宝宝的大脑发育。一周保证让宝宝食用一到两个牛油果,对身体发育是非常有好处的。
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玛格丽特饼干
上次做的饼干不小心烤火大了,但是味道特别好,吃了就上瘾。这次特意又做了一些。我把玉米油换成了葵花籽油,还放了喜欢吃的葡萄干,味道基本上没什么变化,入口既化,香酥可口,老少皆宜。
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红枣燕麦二豆豆浆
据说,燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点;其含有的可溶性纤维和不溶性纤维能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外;而其高粘稠度的可溶性纤维,恩给你延缓胃的排空,增加饱腹感,控制食欲。所以,含有燕麦的饮食结构有助于长期控制能量摄入,减缓碳水化合物对血
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草莓酱小面包
松驰香甜提高免疫力
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芹菜豆腐拌饭
很多妈妈问我芹菜可以怎么做给宝宝吃,用来包饺子或者炒豆干都不错,但因为我这里没有买到豆干,就临时用了豆腐来替代,都是非常补钙的宝宝辅食。 值得注意的是,芹菜需要提前焯水,以去掉大部分的草酸。要不然与豆腐同食的时候,
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青红椒炒香芋丝
香芋是我最爱的一个食材,吃得最多的就是切成大片炖着吃,软绵绵的,口感非常棒呢,这次试着用用辣椒炒着吃,也是非常的下饭哦!
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青豆角炒肉片
青豆角的吃法很多,可以清炒,可以凉拌,可以腌酸,而且各个口味都有各个口味的特色。今天来个青豆角炒肉片,清香可口,适合各种人群食用。
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清炒芦笋
芦笋有特殊的营养和食疗功效。其含丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素、多种氨基酸,比一般蔬菜高达五倍以上,被誉为"蔬菜之王",成为"世界十大名菜"之一。芦笋 有抗癌作用,可以使细胞生长正常化,具有防止
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油条圈
油条圈口感适中,喧软有咬劲
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如云朵般柔软的鲜果花
蛋糕体我用的焦糖戚风,软软绵绵的云朵般蛋糕夹裹着浓郁的焦糖味道,口感真的是太赞啦,即使裸吃蛋糕也是相当棒滴。再用草莓和菠萝摆个小小的花环,好漂亮送给心爱的他。
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