中医
养生食谱
葱油鸟贝
鸟贝是一种营养成分非常丰富的贝类,鸟贝的营养价值很高,适量食用能有健脑明目、润肠和胃、抗癌等功效。这主要是因为鸟贝中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、磷等对人体益处多多的营养元素。吃鸟贝不仅能满足你味蕾的需求,还能补充身体所需的营养物质,边吃
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莴笋炒河粉
喜欢吃的早餐,而且营养也不错
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豉汁蒸软骨
最近几天天气都不好,没心情逛超市...
把冰箱翻了好几遍了,就只翻到一包猪软骨...
好吧,今天中午就吃这个好了...
豉汁蒸排骨,小时候就最爱吃这个菜了!
排骨也是算是比较贵的
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【洋葱】好聪明的切法
【洋葱】好聪明的切法|
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腊肉炒甜菜心
菜心虽一年四季均有,但立秋后的菜心口感更嫩、更脆。据广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授介绍,菜心性微寒,常食具有除烦解渴、利尿通便和清热解毒之功效,在燥热时节食用价值尤为明显。现代营养学研究则发现,菜心富含粗纤维、维生素C和胡萝
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竹炭巧克力吐司
竹炭面包是目前市场上最普遍的竹炭食品,受到很多年轻人的追捧,闻起来与一般面包相似,有奶香味。内外均为纯黑色的,食用竹炭食品为现今颇为时尚的一种潮流,据说竹炭可以吸附人体内有害物质,净化血液中的毒素,还有助于人体消化排泄,清洁肠道,排毒养颜之
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麻辣海带丝
“海带是很好的健康食材,尤其是夏日多吃海带对身体很有益处。
海带有降压降脂降糖,提高免疫力的功效,海带无论是炒,炖,煮,凉拌都是非常爽口美味。”
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柠檬酸辣鸡脚
酸酸辣辣的,很好吃
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杏鲍菇炒肉
杏鲍菇油爆过之后能散发出一种特有的香气,口感脆韧,搭配香芹,肉丝炒制出来,美味可口。
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【杏鮑菇】百变切法口
【杏鮑菇】百变切法口感大不同
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腩肉炖白菜粉条
粉条滑滑的我老公和女儿都喜欢吃的,特别是我女儿说很好吃,我很喜欢做这个菜,因为这里面又有菜又有肉还要粉,特别的多材料,吃着也舒服,做法也不难的,五花肉煎出油脂以后也没有那么油腻了,挺香挺好吃的。加的时候再加点辣椒油特别的开胃哦。
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大盘鸡盖面
这段时间跟着网上学做手工面条。做的还是有模有样的,也不错呢,平时一提到新疆大盘鸡也是口水直流,而且让人觉得好吃的主要是鸡肉下面的面才是比较入味的,单纯只是鸡肉的话反而没有那么好吃,现在自己会做面条了,所以就觉得不难了。
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蜂蜜柠檬果茶
有很多小伙伴觉得买一个柠檬,刚泡了一次,剩下的有时忘了就坏掉了,现在和大家分享一个方法,把柠檬用蜂蜜腌制,放在冰箱里可以保存一个月没有问题,随时想喝取一片就好,美白养颜哒
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青瓜黑木耳炒里道斯红
大妹从老家寄来她用黑猪肉自制的里
道斯红肠·毕竟是用真材实料·那味道甩超市里的几条街从过年吃到现在剩最后一根了·今天就用它来炒青瓜和黑木耳·也算是春天的味道吧
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【辣椒】各种切法
【辣椒】各种切法
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清炒莴笋尖
莴笋尖就是莴苣头上的叶子,我喜欢那个味道!
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四物老母鸡汤
这几天老是下雨,每天都是湿嗒嗒的。宰了一只老母鸡来补补……味道好极了,香……
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香菇蒸鸡蛋
一直都是做鸡蛋羹,某天买了香菇,我就想:鸡蛋羹里放上香菇丁会是什么味呢?心动不如行动,试试呗!嗯!嗯!还不错哦!
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荠菜奶油蛋糕卷
春天荠菜是最喜欢的野菜,包饺子好吃,但是做出的蛋糕卷也一样好吃。。。。。。
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糖醋绿萝卜#多效护理
最近身体不舒服,肠胃也不好,不想吃太油腻的,以吃菜为主了,人们只有失去健康的时候才能体会到健康的重要性,这次我两天接连生病深深认识到健康的重要性了,决定今后饮食也要注意不能老是荤的为主了,睡觉必须23点前,平时注意能走路就走路锻炼身体。今天
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