中医
养生食谱
东北疙瘩汤
小时候很喜欢吃疙瘩汤,味道鲜美,热乎乎,满满的都是回忆
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凉拌苦菊
苦菊,菊科菊苣属植物的一种,又名苦菜、狗牙生菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦,且有清热解暑之功效,受到广泛的好评。
现在这个季节多食用绿叶青菜非常有
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肉丝炒蒜薹#多效护理
大批的新蒜薹已经下市了,我最喜欢吃炒蒜薹了,尤其新下来的这种,翠绿倍儿嫩,吃起来咯吱咯吱的,带着蒜香味,用五花肉丝炒最好吃了。蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分,其中含有的粗纤维,可预防便
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孜然辣子鸡叉骨
鸡叉骨做法有很多,有酱的、红烧的、还有烧烤的等,做法不同。
我喜欢孜然的味道,所以选择了,做孜然辣子鸡叉骨。
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宫保虾球
【宫保鸡丁】是声名远播的川菜~~~不仅是四川人民爱好的大众菜,全国各地人民甚至还是老外都非常垂涎的川菜之一~~~
记得在上海念书那会,学校食堂里的菜大部分是本帮菜,除此之外就是【宫保鸡丁】了~~~而这道菜永远是最畅销的~~~如果
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肉龙
今天是农历二月二,也叫龙头节。这一天,人们会理发,寓意鸿运当头。这个时候春回大地,是农作物播种的时节,大地渴求雨水的滋润,于是敬龙祈雨。龙在中国文化里是主宰风雨的祥瑞之物,俗语里有“龙不抬头天不雨”一说,因此龙抬头是复苏和吉祥的象征。
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【蒜头】不同切法创造
蒜子的各种切法
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山楂小排#多效护理一
周末是让人很放松的,全家人围坐一起一定要吃点好的,要美味可口,也要健康营养。这道山楂小排就是我的拿手私房菜哦,用油量非常少,就是用上点点油润润锅,要是不粘锅可以不用油的。再配上山楂又更易消化,酸甜可口好开胃,制作起来非常健康,厨房小白都没问
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【小黄瓜】不同切法做
【小黄瓜】不同切法做出不同料理
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上汤三丝
【迷迭香】就像刀工与火候一样,这两样看起来最简单的厨房练习曲,想要做好却需要长久的磨练。简单又入味,都在这碗上汤三丝里。
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胡萝卜橙汁
这款榨汁机,还是在好豆得的奖品,虽然是老式的,但是很好用,榨出来的果汁基本上没有渣子。天热啦,果汁喝起来,图片没有处理过,天然的颜色,健康的果汁,不添加一滴水。胡萝卜含有大量的维生素,多喝胡萝卜汁可以令皮肤细腻光滑有弹性,橙子富含大量维C,
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萝卜焖牛腩
萝卜焖牛腩是广东一道非常经典的一道菜,色泽红亮,酱香浓郁,入口浓厚!因为很爱吃牛杂,现在外面的太贵了,就自己做吧!
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燕麦酸奶鸡蛋早餐#多
一日之际在于晨,但床又如此的柔软舒适。宁愿在床上多睡十分钟也不愿花在厨房五分钟,相信这是每一个懒人内心的真实写照。但美食能够抛弃吗?当然不能!既要想懒又想要健康又营养?水果+鸡蛋+牛奶+谷物~三分钟即可开启活力!美味健康早餐只需三分钟,保证
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稻花香大米沙拉
五常的稻花香大米香味醇厚,有嚼头,颗粒饱满有光泽,也很适合做沙拉的哦。
虽然亚洲人以米饭为主食,但在意大利,米饭被当成蔬菜使用。这道料理是否让你对米有了新的理解呢。
在好豆到家买的小鸡啄米的稻花香大米,米粒晶莹不粘腻
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手撕茄子
【迷迭香】烧茄子、地三鲜、鱼香茄子...几乎你能想到的茄子的所有吃法里,美味和少油似乎永远是敌人。
这道手撕茄子就是来给茄子家族正名的,蒸完调点汁儿,还有比它简单省事还好吃的茄子吗→_→
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家常炒粿条
不知道午餐吃什么,就炒粿条吃,想吃什么料就下什么料,自己做的比外面的卫生的多,吃起来也没有顾虑
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木瓜鱼头汤
1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。
2、抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭
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蒜香鸡肉片#多效护理
黄瓜和鸡胸肉的搭配,低热量的菜肴适合晚餐食用。这种烹饪方法很适合厨房小白和上班族人群,没有复杂的烹饪过程,只要提前把鸡胸肉切片腌制好,用小火煎制,切好黄瓜片用盐腌制出水分,等鸡肉煎好了,黄瓜也腌制出水了,荤素搭配,少油健康又营养。简单易学,
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炒鸡柳
非常喜欢的一道菜
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简易意大利面
简单版的意面,只是意面酱会觉得口感寡淡,加了蔬菜肉末,营养也更全面。孩子每次一盘都不够…
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