七叶一枝花的做法大全_七叶一枝花怎么做好吃_七叶一枝花食谱【图】_中华康网

奶油奶酪饼干

冬天，食欲大增，三餐之余，总想找点东西磨磨牙，家里屯了好多的烘焙食材，仔仔不喜欢吃披萨，于是找到这个方子，来消灭这一堆的奶酪，加了奶酪的饼干果然好吃，没放泡打粉，也超级酥香美味哦，足足的营养很适合正处于长身体的孩子们加餐呢。

笋干和黄豆一起焖，味道很好。只需要提前泡数小时（一下午），节省煮食时间。

红枣桂圆地瓜汤

严禁”伊秀美食库“私自转菜谱！非常喜欢吃地瓜！最常最简单的做法就是地瓜饭了--- 每天煮饭的时候，在饭锅上面加几块地瓜，饭熟地瓜叶熟，真的很方便。今天用红枣，桂圆，地瓜做个甜汤，一定更好吃。

最近春光大好，是出行春游的好时节，做一只拜拜蛋糕打包当点心非常的不错。另外做伴手礼送亲朋，同样的很出彩。关于拜拜蛋糕引用作者的一段介绍：适合节日做客时的一款手礼蛋糕。妃娟老师的方子，单纯的戚风蛋糕用料反而造就松软棉柔的质地，

香酥烤三文鱼

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的

百香沙拉小食#多效护

一个星期最盼望的就是周末了，休闲时光一定不能亏待了自己，要让自己吃得更好、更精致！准备一份甜蜜的小食，一本喜欢的书，坐在阳台或者飘窗，懒懒得晒晒太阳、听听音乐，或者和朋友一起轻松的聊聊天，多么惬意的时光啊，在家里更自在、更舒适！

大米鱼，一作鮸鱼（音 miǎn），形似鲈鱼，体色发暗，灰褐并带有紫绿色，腹部灰白。背鳍鳍棘上缘黑色，鳍条部中央有一纵行黑色条纹。胸鳍腋部上方有一晴斑。其余各鳍灰黑色。大米鱼体形为两侧扁平向后延长状，背、腹部浅弧形。大的鳘用煎最好，非常香脆哦

芝士焗紫薯

做完紫薯面包和吐司披萨后，分别剩下一点点紫薯和马苏里拉芝士；想着已经化冻了再放重新入冰箱冷冻肯定不营养了，突然想起了前几天做过的焗饭；何不焗一次紫薯尝尝呢；哈哈，就这么定了，明天的早餐就是它了~~~

前几天，在网上看到个焖饭的文章，转发到朋友圈，顺便写了一句：喜欢吃羊肉焖饭，海鲜焖饭目前还不能吃……徒弟看到后说明天咱们就做羊肉焖饭吧。这就是一个吃货的觉悟、这就是一个吃货的境界、这就是一个吃货的速度！看见好吃的、想吃的，不要光是眼馋、不要

鸡蛋蔬菜卷饼

这个鸡蛋卷饼好吃又好看，尤其是做起来很快捷方便，成了我家经常选择的早餐。徐州这边很有名的烙馍馍，就是用一片铁板大火烙出来的博饼，第一天吃不完，第二天就可以做这个。

小米鸽蛋粥

昨天菜市场买菜发现有新鲜的鸽子蛋卖，红楼梦中刘姥姥掉地上价值一两银子都没听个响说的就是它。鸽子一个月只生一次蛋，所以物以稀为贵，徐州卖四块一个。早吃咸晚吃甜，所以这款粥，做成了咸的，很香孩子们很喜欢。

这个炒鸡蛋是我姑娘喜欢的菜，一两天就得做一回，要不他就说妈妈我要吃炒鸡蛋了

酥酥的外皮，内里甜甜绵绵的豆沙包裹着咸咸的蛋黄，口感层次丰富，咬一口回味无穷，根本停不下来！

胡豆牛皮菜

四川盛产胡豆，也就是我们北方的蚕豆。四川的豆瓣酱都是用胡豆做的，每年的这个时候就是吃胡豆的时候。今天这道菜就是用胡豆做的，据四川人说胡豆配牛皮菜是一种比较搭配的菜。其实我真不知道为啥比较搭配，牛皮菜据说是喂猪的，哈哈。来到四川后，真的吃到了

牛奶炖花胶

花胶又名鱼胶，为海味八珍之一，它富含胶原蛋白对产后，术后伤口恢复有很好的疗效。我们潮汕人在产前产后都会大量食用花胶，它对提高大人免疫力催乳有显著疗效！

雪菜土豆煮年糕

一个人简单的午餐。。。

拍黄瓜拌面

拍黄瓜拌面清爽开胃，夏天没胃口的时候也能来一大盘。

墨鱼（乌贼）去头、清洗、切花、焯水，使其卷起来，就是目鱼花。我买的冷冻目鱼花成品，解冻、清洗、捏干水分，加入腌料再烤就可以，可以直接当小吃或做下饭菜。

皇后锅奶香玉米饼

玉米是粗粮，营养丰富，除含有炭水化合物，还有蛋白质、不饱和脂肪酸、胡萝卜素、核黄素，还含有丰富亚油酸，对三高有防治作用！并且玉米饼香甜可口，尝一口回味无穷……

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