中医
养生食谱
面包机版肉松
很喜欢做面包和寿司的小伙伴们看过来,再也不用担心在外面买的肉松不健康了,自己在家就可以做出味道鲜美的肉松哟,下面推荐大家的是一款面包机做的,如果家里没有面包机,用平底锅也OK
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迷你汉堡包胚子
自制美味松软的汉堡坯,只要有了这个汉堡坯,就可以在它的基础上,变幻出数多种柔软的花样面包了。
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剁椒拌莴笋叶
莴笋叶营养丰富,还具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。
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荷包蛋
快速煎出软嫩爽滑的荷包蛋
煎荷包蛋营养丰富,我们早餐常吃的食物,其做法简单,是日常生活中常见的烹饪技法。很多人都会有鸡蛋煎糊、或者不均匀的困扰。那么,鸡蛋要怎样煎才好吃?鸡蛋怎样煎蛋黄才会整齐美观软嫩爽滑呢?把我的体会演示给大家
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薏米鸭肉汤
薏米既是普通常吃的食物,又是药用辅助材料,中医认为其性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,是常用的利水渗湿药。最近又是梅雨季节,天气潮湿,适合来个薏米炖鸭肉,去湿又有营养。
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雪菜雷笋年糕汤
【雪菜雷笋年糕汤】是我和儿子喜欢吃的美食哦。。。
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鸡蛋炒韭菜
韭菜炒鸡蛋是一道很经典的家常菜,今天做的鸡蛋炒韭菜,不用煎鸡蛋,相对来说,没那么上火更健康。
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雷笋炒茼蒿
【雷笋炒茼蒿】简简单单的家常菜,味道不错。。。
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凉拌时蔬
家里剩了一点点的蔬菜,把各种蔬菜放一起加入调料也很好吃,最简单吃也是最健康的!
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韭菜炒素鸡
素鸡是一种豆制品,以素仿荤,营养丰富,口味独特。
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腐竹瘦肉汤
腐竹瘦肉汤清淡而美味,营养丰富。
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腊肉小炒
花鱼儿家的菜菜来了。。。
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小白兔凉拌黄瓜
童趣盎然的春天气息
早上,我喜欢煮几个鸡蛋和鹌鹑蛋,多吃几天,仔仔就不愿意吃了,中午,用剩下的鹌鹑蛋拌了根黄瓜,洁白如玉的白兔造型鹌鹑蛋和青翠欲滴的拍黄瓜相得益彰,养眼又好吃哦!沾了少许生抽的鹌鹑蛋,口感非常赞呢。滴入少许的亚麻
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超级迷你汉堡仔
早餐一个猪肉汉堡包配上一杯牛奶,那营养就不必说了。做法也非常简单,自己做卫生又营养均衡。并且我这个还是超级迷你的,吃得好过瘾哦。
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鸡蛋萝卜菜汤
刚出土的萝卜苗苗,用来做菜,口感最好了,简单地加上个鸡蛋,颜色漂亮,营养也不错哦。
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烤鸡脖
自己在家烤的鸡脖,纯烧烤味的!
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地三鲜
地三鲜
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黄瓜虾仁炒鸡蛋
昨儿大虾没吃完,今儿被我扒好做了这道菜,鲜美的很。
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百合虾仁粥
晚上临时决定熬这个粥的,打算给宝宝热两个小馒头,又怕他吃着太干,所以就给他弄点稀的配着吃。有菜有菌还有虾仁,营养非常丰富呢!口感也很棒的!
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胡萝卜菠萝浓汁
自制果蔬汁营养丰富好喝看得见
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