豆芽,鸡毛菜,千张的做法大全_豆芽,鸡毛菜,千张怎么做好吃_豆芽,鸡毛菜,千张食谱【图】_中华康网

香葱紫甘蓝杂酱面

每次见到紫包菜，都忍不住要买一颗回来炒着吃，紫色控，对紫色就是这么着迷呀！

熏烤香火腿土司夹

喜欢做面包，因为面包的花样繁多，和他的百搭，随意取两片，夹上自己喜欢的配菜，健康、快捷、营养！

童趣鲜虾饭团

菠萝现在开始大量上市，菠萝用途很广泛，做配菜既漂亮又好吃。除了做为水果食用外还可以入菜，中餐可以用它炒菠萝咕噜肉、菠萝鸡片、菠萝虾球等等，西餐用的就更多了，比如，沙拉、匹萨、点心等。今天用菠萝做一道菠萝鲜虾紫淮山冬菇炒饭味道好正。

油麦菜炒绿豆芽

绿豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外，还含有原来豆中所含有的优质植物性蛋白和维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷和铁等丰富的矿物质。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分。今天我把

牛腩炖西红柿

外面阴雨绵绵，听着豆友推荐的听书软件很惬意，这样的天气要是有一道鲜美的热汤真是再合适不过，首先想到的就是这道牛腩炖西红柿，亦汤亦菜，还可以补血滋阴，很适合女性朋友的一道菜

“芫爆”是鲁菜特有的烹饪技法，以芫荽（即香菜）为唯一的配料，并用胡椒粉调味。快炒为根本，也就是说在你炒菜之前要将准备工作做好。这样三下五除二，一道菜，1-3分钟就出锅了。传统的有芫爆里脊、肚丝、双脆，继续延伸——芫爆牛肉、鸡丁

五花肉炒木耳菜

木耳菜营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量甚高，除蛋白质含量比苋菜稍少之外，其他项目与苋菜不相上下。其中因富含维生素A、维生素C、B族维生素和蛋白质，而且热量低、脂肪少，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效。

小葱辣炒豆腐干

今天这道菜本应是蒜苗辣炒豆腐干，可是去市场买菜都是那些细细的蒜苗，看着就不喜欢，所以没买。正好家里大花盆里种的很多小葱，就拿小葱代替蒜苗了。春天可适当多食用小葱，能够起到预防风寒感冒的作用。小葱还能清热除火，化痰止咳，消食，抑

炒面是中国传统小吃，可根据个人喜好加入多种食材。

银芽木耳丝

绿豆芽和木耳的营养价值都很高，自发的绿豆芽健康卫生，这道菜炒起来简单省时，适合初学者呢！

我自己很喜欢盘饰，觉得就是很普通的菜放上盘饰就会更上一个档次，我喜欢把摆盘和家常菜融合在一起，正好有剩下的蔬菜，焯水搅拌一起添加小料很好吃！

蛤蜊丝瓜汤

很简单的一道菜，可做炒菜可做汤菜，因为有了蛤蜊，很鲜美

鸡蛋炒小白菜

小白菜是很常吃的菜，绿绿的，嫩嫩的，做起很简单又很方便，吃起来很清香，挺喜欢的，今天我换个做法，就做一道，鸡蛋炒小白菜，别说二者搭配在一起炒，味道挺不错的，下面就和大家共同分享这道鸡蛋炒小白菜。

金针菇蒸肉末

蒸是一种重要的烹调方法，蒸菜的特点是保持了菜肴的原形、原汁、原味。而且做法简单，也节省了我们的做菜时间。

炝拌土豆丝

土豆丝一个烂大街的菜，但谁又不可能打心底里去加以拒绝它，并打心眼里喜欢它。我喜欢把土豆丝叫做大众情人，看来是不牵强的了。既然是心头好的情人，那么就要换着花样来捯饬它，给它种种不同的模样，用各种的味道来讨好我们的味蕾。

这是在同事家吃的一道菜，吃过感觉还蛮不错的，于是周末在家自己也做了一个

青椒土豆丝

青椒土豆丝是一道家常菜，也是一道快手菜。土豆能改善肠胃功能，预防高血压的功效。今天的土豆丝里加了一点青椒丝，真是最佳搭配，颜色好看，清爽可口，很受欢迎哦。

黄酒老卤呛海蟹

这道菜是和我父亲学的，我父亲是和我爷爷学的。作为土生土长的海边人，一些海鲜的制作就这么一代一代的流传了下来。虽然我父亲和我爷爷都不在了，可是每当我在做这道菜的时候，我都会想起疼我的爷爷和爱我的父亲，觉得他们好像就在我身边，从未离开！

茄子彩椒炒肉丝

冰箱里剩下一点茄子和一个彩椒，于是就做了这道菜，感觉味道还不错

香辣烤鸡肾花

有些人可能不爱吃内脏这些，可是我们兄弟姐妹却自小都很喜欢鸡肾，妈妈通常是煮汤、炒着吃，不管怎么做法，我们都很喜欢。现在自己有自己的小家，有烤箱，当然是喜欢快手烤箱菜了，天气开始热起来，烧烤季节到了，宵夜来一份自己烤的媲美烧烤档卖的鸡肾，再喝

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