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糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。
材料简单
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用料选择加入馒头，有了馒头饼才不会硬，才会喧软。
喧软的饼孩子吃了好消化，就算是吃多了不容易积食。
有蔬菜的维生素，鸡蛋的蛋白质，馒头的碳水化合
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平时熬熬粥，做点粗粮点心~~还是很健康营养的~~~~
不管你是身体健康，还是亚健康，多吃点粗粮准有好处~~~~
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今天做的这款小米粥加入了大米、土鸡蛋和青菜，营养比较全面，非常适合儿童食用。
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